En 100 g (Gramos) de Nopales, crudo hay 0.005 g de 18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico.

taza, en rodajas gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Nopales, crudo

Nopales, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Nopales, crudo se enumeran a continuación.

Agua	94.12 g	94.12	g
La energía (calorías)	16 kcal	16	kcal
Energía (julios)	66 kJ	66	kJ
Proteína	1.32 g	1.32	g
lípido total (grasa)	0.09 g	0.09	g
Ceniza	1.14 g	1.14	g
Hidratos de carbono, por diferencia	3.33 g	3.33	g
Fibra, dietética total	2.2 g	2.2	g
Azúcares, total de	1.15 g	1.15	g
Calcio, Ca	164 mg	164	mg
Hierro, Fe	0.59 mg	0.59	mg
El magnesio, Mg	52 mg	52	mg
El fósforo, P	16 mg	16	mg
Potasio, K	257 mg	257	mg
Sodio, Na	21 mg	21	mg
Zinc, Zn	0.25 mg	0.25	mg
Cobre, Cu	0.052 mg	0.052	mg
El manganeso, Mn	0.457 mg	0.457	mg
El selenio, Se	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	9.3 mg	9.3	mg
tiamina	0.012 mg	0.012	mg
Riboflavina	0.041 mg	0.041	mg
La niacina	0.41 mg	0.41	mg
Ácido pantoténico	0.167 mg	0.167	mg
La vitamina B-6	0.07 mg	0.07	mg
El folato, el total de	3 µg	3	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	3 µg	3	µg
El folato, DFE	3 µg	3	µg
La colina, el total de	7.3 mg	7.3	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	23 µg	23	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	250 µg	250	µg
Caroteno, alfa	48 µg	48	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	457 IU	457	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0 mg	0	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	5.3 µg	5.3	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.016 g	0.016	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.012 g	0.012	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.018 g	0.018	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.002 g	0.002	g
18: 1 indiferenciada	0.017 g	0.017	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.05 g	0.05	g
18: 2 indiferenciada	0.044 g	0.044	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.005 g	0.005	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.014 g	0.014	g
treonina	0.04 g	0.04	g
isoleucina	0.049 g	0.049	g
leucina	0.077 g	0.077	g
lisina	0.059 g	0.059	g
metionina	0.015 g	0.015	g
cistina	0.008 g	0.008	g
fenilalanina	0.049 g	0.049	g
tirosina	0.029 g	0.029	g
valina	0.059 g	0.059	g
arginina	0.052 g	0.052	g
histidina	0.025 g	0.025	g
alanina	0.05 g	0.05	g
Ácido aspártico	0.086 g	0.086	g
Ácido glutamico	0.145 g	0.145	g
glicina	0.046 g	0.046	g
prolina	0.043 g	0.043	g
serina	0.043 g	0.043	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Nopales, crudo